突然ですが、
わたし
冷やし中華フラ始めました♪古いっ( ̄▽ ̄)
フラメンコじゃなくて
フラダンスのフラ♪(笑)
モチロン、娘と一緒に♪( *´艸`)
フラなんてゆっくりの動きだし
ちょろい( ̄▽ ̄)ちょろい( ̄▽ ̄)
、、、と、思っていましたが(運動音痴のくせに)
次の日は、階段の上り下りもままならず
もちろん家事にも支障をきたすほど、、、、( ̄▽ ̄)
それが、また、2週間に一度くらいのペースなもんだから
毎回、筋肉痛に襲われる始末、、、、、。
全く運動しないからね( ̄▽ ̄)わたし
どうなることやら、、、( ̄▽ ̄)
そんな中、唯一テンションを上げてくれるもの♪
それは、ナツヤスミ始まるぎりぎりに駆け込んだ
9CA♪
今更だけど(・∀・)
みどりちゃんありがとう♪
美しい足じゃなくて恥ずかしいですが、
とっても気に入ったので記念に♪
新しいものへの挑戦は
どんな年でもウキウキするもの♪
自分で壁を作らずに
娘と楽しんでみることにします♪
もうひとつ始めたのは( ̄▽ ̄)
バランスボールに何分座り続くられるか、、、と言う
バランスボールゲーム(*´Д`)本当勘弁してくれ~!!
娘は今のトコロ10分超え
私は、8分
なかなか体幹が、鍛えられるゲームです( ̄▽ ̄)
10分をクリアすると
次のミッションはフラフープ( ̄▽ ̄)
つらい、、、、(・∀・)